不同血型减肥方法 吃什么瘦得最快

不同血型减肥方法 吃什么瘦得最快

　　O型的性格&减肥方法：

　　思维判断逻辑性强，注意力集中，兴趣爱好广泛，喜欢向着目标努力，浪漫却不失实际。

　　O型血人中喜欢吃肉的人比较多，进食速度较快。建议多食用水果等、利于身体营养平衡。O型血的人目标明确，如果下定决心减肥，就会马上收到显著效果。可以试着从事些锻炼肌肉的运动、像有氧体操、格斗等。

　　烤肉+泡菜、色拉

　　含有丰富的乳酸菌的泡菜可以增加体内有益细菌，有助于燃烧脂肪。

　　火锅+苏子油

　　在火锅作料中加入苏子油可以加快代谢速度。

　　早饭吃水果

　　早晨食用鲜榨的水果汁，对于排毒有很好的效果！