轻松甩去腿部赘肉成为冬日里养眼的奇葩

　　Secret4.腿部防晒

　　紫外线就是MM变老的主犯哦~要注意腿部防晒哦~小腿、脚背、脚趾都要涂抹防晒霜呢~

　　Secret5.腿部化妆

　　将润肤露和粉底液混合，涂抹于腿部。

　　涂抹遮瑕膏，遮挡腿部黑痣、伤口、淤青部位。

　　腿部适当涂抹啫喱点缀，可以让腿部看起来更纤细哦~

　　Secret6.各种瘦身操

　　★瘦腿操

　　双腿分开肩宽站立，挺胸收腹，双手掐腰。

　　双腿尽量向两侧分开，膝盖成90度弯曲，双手掐腰，注意不要低头弯腰。

　　保持2动作，并抬起脚后跟，然后踮起脚尖，保持此动作5秒后，稍作休息，整套动作反复做5次。