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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 运动减肥 > 10种日常食物让你告别熊猫眼

10种日常食物让你告别熊猫眼

www.58995.com | 发布: 2011-12-14 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　亚麻籽

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　　只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。

　　全麦面包

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　　在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。

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