一周轻松减掉4斤的无淀粉饮食减肥食谱

　　第二天总热量：585卡

　　早餐：番茄汁、茼蒿

　　午餐：生菜肉松

　　材料：莴苣、海带、青江菜、紫菜、豆腐1/4块、肉松5g

　　作法：将莴苣洗净沥干，过水烫过，豆腐切成条状，蔬菜烫过即可。

　　晚餐：清蒸鳕鱼

　　材料：鳕鱼200g、姜2片、盐1/2匙、野菜少许

　　作法：姜切成丝备用，鳕鱼洗净并在表皮上撒盐，置于盘中，再放入姜丝，放入蒸锅中，15分钟。

　　无淀粉减肥法是很多MM都喜欢用的快速减肥法，今天就来为你介绍无淀粉饮食一周快速减肥食谱，据说轻松就能减掉4斤，赶紧试试吧！