一周轻松减掉4斤的无淀粉饮食减肥食谱

　　第三天总热量：630卡

　　早餐：蒟蒻汤、荷包蛋

　　午餐：柴鱼海带

　　材料：柴鱼片5g、豆腐一块、海带芽70g

　　作法：将海带芽洗净烫水、豆腐切块状放在平底锅，稍加热即可。

　　晚餐：水煮里肌肉

　　材料：里肌肉200g，红甜椒100g，苹果50g，番茄酱2小匙，醋1小匙，水20cc，太白粉2小匙

　　作法：里肌肉切小片，甜椒洗净切成小片。将酱油、番茄酱、醋、太白粉等一起放入锅中，用小火不停搅拌至稠状即可食用。

　　无淀粉减肥法是很多MM都喜欢用的快速减肥法，今天就来为你介绍无淀粉饮食一周快速减肥食谱，据说轻松就能减掉4斤，赶紧试试吧！