一周轻松减掉4斤的无淀粉饮食减肥食谱

　　第五天总热量：530卡

　　早餐：高丽菜、热狗

　　午餐：菠菜猪肝

　　材料：菠菜100g、猪肝100g、姜2片、葱1支

　　作法：菠菜洗净沥干切片，姜丝切丝，葱切段，猪肝切成约0.7cm薄片，放入100度热水滚烫5分钟捞起。将葱丝菠菜及猪肝煮滚，再加少许盐糖等调味及葱即可。

　　晚餐：蒟蒻凉面

　　材料：蒟蒻面条200g、白萝卜20g、蛋1颗、柴鱼酱2小匙

　　作法：将白萝卜切丝，蛋打匀，放入锅中煎成蛋皮。冷却后切成丝状，将柴鱼酱淋在蒟蒻面上，加上白萝卜丝及蛋丝搅拌均匀。

　　无淀粉减肥法是很多MM都喜欢用的快速减肥法，今天就来为你介绍无淀粉饮食一周快速减肥食谱，据说轻松就能减掉4斤，赶紧试试吧！