边吃边瘦的瘦身食谱

　　4. 减肥茶

　　材料：荷叶30克、山楂10克、薏苡仁10克、陈皮6克、金桔数个、冰糖。

　　作法：

　　1.荷叶、山楂、薏苡仁及陈皮加工成碎末。

　　2.取10克放入杯中，加入金桔1个压碎，用沸水冲泡，加盖焖20分钟后代茶频饮。可加少许冰糖。

　　功效：本品理气行水，降脂去湿，减肥轻身，肥胖者可多饮用。