涨胸又去脂的菜谱

　　猪尾巴莲子汤

　　作法：

　　1。猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；

　　2。熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1。5公升的汤汁；

　　3。红枣洗净，乾莲子浸泡2小时；

　　4。滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时；

　　5。猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；

　　6。红枣莲子汤可甜、可鹹，加糖或加盐自行调配。