橄榄油饮食减肥法 帮你补充营养不易复胖

　　◎番茄罗勒意大利面

　　＜简单美味的必备减肥餐＞

　　材料（1人份）：番茄1个、橄榄油1勺、盐和胡椒各少许、巴萨米克醋1茶匙、极细意大利面或天使面60-80克、罗勒叶少许

　　做法：

　　1、番茄切成大块，用橄榄油、盐、胡椒、巴萨米克醋拌匀。

　　2、放一小撮盐巴到热水里，再放入意大利面，煮熟后用冰水冰镇，并把水隔掉。

　　3、把意大利面拌入番茄酱汁中，再用少许的盐调味，最后撒上罗勒叶即可。