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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
跳绳减肥 任何一种减肥方法都有利弊,重点在于如何去把握,跳绳也如此。如果能把握好跳绳动作,时间等,跳绳就利大于弊,因为跳绳减肥有其天然的优势,例如: 1.简单易行。跳绳减肥花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2641112.html 2011-10-26 运动减肥 阅读:299
跳绳能减肥吗 跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地、气候、器材等各种条件的限制,男女老幼可以随时随地锻炼。 专家们判定,跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。跳绳减肥作用也是十分显著的,...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2641111.html 2011-10-26 运动减肥 阅读:248
古巴断步是比较好看的步伐,大师们的比赛中也常见到,男女两人面朝一个方向同时作古巴断步,是很好看的亮相步伐。但是由于恰恰节奏较快,而且这个步伐中需要更快的转换重心,这里介绍做好这个步伐的窍门。 恰恰舞教学 1.一个四拍 左右各一的步伐 左边一个断...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2641110.html 2011-10-26 运动减肥 阅读:386
恰恰舞 恰恰舞中是很放松,长线条步伐也有些,其中一个特别的步伐是round步,可以叫做环形步或绕行步。 2时左脚迈步到右脚前作切克,此时左边挤压右边拉伸。3时左腿在身侧划大圆,到达八点钟位置,此时的姿态是左边中段挤压,左胯上提,左腿绷直,脚尖在外,...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2641109.html 2011-10-26 运动减肥 阅读:170
芭蕾舞图片 时尚、电影和电视的参与正让芭蕾逐渐走出象牙塔,成为人人都会感兴趣的新热点。英国国家芭蕾舞团决定搭上这班顺风车,对芭蕾来一次重新界定。 英国国家芭蕾舞团(ENB)将在本月下旬举办一场T台芭蕾舞裙秀,展出包括Erdem、GilesDeacon、Moschino和B...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2641108.html 2011-10-26 运动减肥 阅读:270
芭蕾舞图片 9月23日、24日、25日,芭蕾版《金瓶梅》将登上成都艺术中心国际剧场的舞台,拉开全国巡演的序幕。这部挑战文化禁忌的舞蹈作品以特殊的演绎,在年初的香港艺术节上引起轰动。即将开启的内地巡演,也吸引了众多演出商兴趣。昨日,打造该剧的北京当...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2641107.html 2011-10-26 运动减肥 阅读:535
摩登舞减肥 对于广大国标舞爱好者来说,相对于拉丁舞,选择摩登舞的人较少,能跳出摩登舞特点的,就更少了。不是说人们不喜欢摩登舞,而是摩登舞对于他们来说,从一开始就要求多多,其中的一个原因是摩登舞开始入门就遇着一个大难题。其很多动作都是高难度动...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2641106.html 2011-10-26 运动减肥 阅读:141